【重要】本当の薄毛の原因

薄毛になる人、ならない人

 

 

私は、生まれつき毛髪自体が少なくて細い毛質です。

 

お洒落を意識しはじめる年頃になっても

いつもベリーショートにしていました。

 

 

5cm以上伸ばすとペッタンコで

カッパみたいな髪型になってしまうからです。

 

 

パーマをかけてボリュームアップさせても似合いません。

 

若いころに流行っていたマッチヘアやチェッカーズの

フミヤヘアで決めている同世代が羨ましくて

しかたありませんでした。

 

 

ルックスが悪いことを受け入れているのに・・・

 

髪型のお洒落も許してくれないのか・・・

 

当時の悩みは深かったです。

 

私の場合は、生まれつきの毛質なので増やすことも

太くすることもできませんので根本的に毛を増やす

には、ウィッグ、増毛といった物理的に毛を

増やす方法が必要です。

 

 

一方で生まれつき毛髪はフサフサだったのに薄毛になり

悩みを抱える方が大勢います（2,000万人以上）。

 

 

では、元々フサフサの方が薄毛になる原因とは

何でしょうか？

 

 

１．遺伝が原因？

 

薄毛は遺伝すると言われていますが、遺伝しやすい

との表現のほうが適していると思います。

 

また、薄毛の遺伝は父親方からではなく、

母親方から受ける傾向があります。

 

２．頭皮の汚れ、毛穴の皮脂が原因？

 

昭和20年代以前の日本人は、洗髪は月に数回でシャンプー

も使っていませんでした。それでも薄毛の人が多い

わけではありませんでした。

 

そもそも頭皮の汚れや毛穴の皮脂が原因なら毛髪を洗わない

人たちは全員薄毛になっているはずです。

 

よって頭皮の汚れや皮脂が原因とは言えません。

 

 

３．ストレスが原因？

 

心的ストレスが高い環境に居ると代謝機能が低下、結果として

血行が悪くなり、薄毛を誘発する可能性が高くなりますが

ストレス=薄毛とは言い切れません。

 

一昔前、円形脱毛症=ストレスと信じられていましたが、現在

円形脱毛症の原因は免疫反応の異常であることがわかっています。

 

但し、ストレスによって免疫反応に異常をきたすことも

あるので円形脱毛症の原因とも言えますが少数です。

 

 

 

４．AGA（男性型脱毛症）？

 

AGAの原因は、血行不良、栄養不足ではありません。

よって、AGAの状態の方が下記のAGA治療薬以外の方法で

薄毛を解消することは極めて難しいです。

 

男性特有の薄毛減少であるAGAのメカニズムはほぼ解析されて

いて有効性が極めて高い薬（AGA治療薬：フィナステリド）

を摂取することで多くの方が薄毛の悩みから開放されます。

 

しかし、AGA以外での薄毛原因は千差万別です。

 

５．有効な対策（AGA以外：AGAには下記の対策は殆ど役に立ちません）

 

ヘアケアする最良の方法は良質な食事（タンパク質）と睡眠です。

 

多くの薄毛治療方法がありますが、AGA以外は、根本的には

代謝機能を高めて常に頭皮の血行を良くすることが最良の方法

です。

 

繰り返しになりますが、AGAの状態では頭皮血行を良くしても

育毛剤を塗布しても効果は期待できません。

 

 

 

AGA以外は、食生活を見直し、良質な睡眠。

 

睡眠中は、身体の重要器官からケアをします。

身体の維持活動において優先順位の低い毛髪は後回しに

されます。

 

よって、良質な睡眠をしっかり摂らないと毛髪のケア

まで間に合いません。

 

薄毛対策には良質な睡眠が重要です。