【超簡単】やる気を出す方法

やる気が出るまで行動しない？

 

おはようございます！城戸です。

 

やることがあるにも関わらず、

 

やる気が起こらない。

 

先延ばし先延ばしで成果が出ない。

 

やる気があれば何でもできる！

 

のですが、

 

やる気が出ないと何もできませんし、

 

成果も上がりません。

 

そこで、

 

やる気を起こすには？ですが、

 

それは、行動することです。

 

動くことです。

 

掃除、

 

ストレッチ、

 

軽い体操、

 

軽作業、、、

 

なんでもかまいません。

 

とにかく、動くことです。

 

 

人間の脳には側坐核という部分

 

があります。

 

行動すると（動くと）

 

↓

 

この側坐核が働きます

 

↓

 

脳内物資（やる気ホルモン）

 

が出ます

 

↓

 

やる気がで出ます

 

これがやる気のメカニズムです。

 

 

逆説的に申しますと、行動しないで

 

じっとしているときは

 

やる気が出にくい状態にあります。

 

とにかく、動いてみる。

 

側坐核が働き出して、脳内物質が

 

出始めてやる気がどんどん溢れて

 

くることを実感できるはずです。

 

最近は少なくなりましたが、

 

会社で始業前に行うラジオ体操も

 

社員のやる気を上げるには

 

とても理にかなっているのです。